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现代生活方式的改变，影响了人们饮食生活习惯。饮食精致化、西化、食品加工业发达等，让现代人产生了许多不同于以往的营养问题，诸如饮食不均衡、油脂摄取量过高、肉类食品摄取过多、纤维素不足、甜食摄取过高、暴饮暴食等，这些都是造成肥胖的原因。
减肥，成了时髦而又痛苦的话题，“饥饿减肥”、“药物减肥”、“抽脂减肥”等五花八门的方法，往往都会导致减肥者的痛苦不堪。“瑜伽减肥”是近年来流行的减肥方式，瑜伽减肥并不单纯机械地要求减少能量摄入或增加能量消耗，而是一种全面的调节，包括心理上的调适。当进入瑜伽那种宁静的状态后，很多人的心理压力就会得到释放，也就不再大量地吃东西，并且饮食习惯也会慢慢改变。
“瑜伽减肥”已经进入海口，记者走访了位于国贸的北京缘之秀美容瑜伽美容美体会馆，会馆负责人向记者介绍他们主推的“瑜伽八步功”，这是他们从瑜伽上万套动作当中浓缩出来的精华，能达到迅速减肥的神奇效果，而且会根据每位学员的实际情况“量身订做”，以期达到最佳效果
